Qu'est-ce que le Shirodhara ?

Le Shirodhara est une thérapie ancestrale de l'Ayurveda reconnue pour ses effets apaisants sur le corps et l'esprit. Le terme « Shiro » signifie tête, tandis que « Dhara » signifie écoulement continu.

Durant le soin, un filet régulier d'huile ayurvédique tiède est délicatement versé sur le front, au niveau du point situé entre les sourcils. Ce geste précis favorise une profonde détente et aide à calmer le système nerveux. Les huiles utilisées sont sélectionnées selon votre constitution ayurvédique (Dosha) afin de répondre au mieux à vos besoins.

Le Shirodhara est particulièrement apprécié pour sa capacité à réduire les tensions, améliorer la qualité du sommeil et procurer une sensation durable de sérénité.

Pourquoi choisir le Shirodhara ?

Le Shirodhara est l'un des soins les plus emblématiques de l'Ayurveda. Grâce à son action douce et profonde sur le système nerveux, il procure une sensation unique de calme et de sérénité. Cette thérapie traditionnelle aide à harmoniser le corps et l'esprit tout en offrant une expérience de bien-être incomparable.

Informations pratiques

Durée : 60 à 75 minutes

Tarif : 120 €

Zone traitée : Front, tête et cuir chevelu

Type de soin : Thérapie ayurvédique

Objectif : Relaxation profonde, réduction du stress et amélioration du bien-être